Osteochondrose der Halswirbelsäule

Osteochondrose im 21. Jahrhundert ist eine zunehmend häufige Krankheit, die Menschen betrifft, die Aktivitäten mit minimaler körperlicher Aktivität ausführen. Frauen und Männer unter 40 Jahren sind gefährdet, da bis zu diesem Alter die Wahrscheinlichkeit pathologischer Veränderungen des Knorpel- und Knochengewebezustands am wahrscheinlichsten ist. Im Zeitraum von 18 bis 30 Jahren entwickelt sich normalerweise eine Osteochondrose der Halswirbelsäule - degenerativ-dystrophische Läsionen des Knorpels des Halsgelenks sowie des angrenzenden Knochengewebes.

Osteochondrose des Halses und ihre Ursachen

Die Osteochondrose des Halses ist eine degenerative Läsion der Wirbelsäule im am stärksten gefährdeten Bereich - in der Halswirbelsäule, beweglich, gesättigt mit Nerven- und Gefäßformationen, mit relativ schwacher Muskelunterstützung. Die Halswirbel sind klein, was zusätzlich zu den bereits aufgeführten für die Entwicklung der Krankheit prädisponiert. Die Intensität der Manifestation der Krankheit und ihre Schwere hängen davon ab, wie stark jede Bandscheibe betroffen ist, von der Art der Veränderungen und auch von dem Grund, der das Problem ursprünglich verursacht hat.

Es gibt viele Gründe, aus denen sich die Krankheit entwickelt, darunter:

• Probleme mit der normalen Haltung;
• Übergewicht (Stoffwechselstörung);
• pathologische Krümmung der Wirbelsäule;
• angeborene oder erworbene Rückenverletzungen;
• schlechte körperliche Verfassung (kombiniert mit körperlich anstrengender Aktivität);
• Verstöße gegen den Trainingsprozess bei Athleten (einschließlich langer Pausen zwischen dem Training oder deren Beendigung);
• Stress, Angst, nervöse Anspannung (Neurologie aufgrund von Psychosomatik);
• Aufrechterhaltung eines sitzenden Lebensstils oder zumindest geringer körperlicher Aktivität;
• häufige Unterkühlung;
• das Vorhandensein von Infektionskrankheiten;
• bei Frauen Schwangerschaft.

Eine Bandscheibenosteochondrose tritt infolge einer Reihe von Verletzungen (Klammern) der Muskeln im zervikalen Bereich auf, wenn Muskelkrämpfe die Beweglichkeit der Wirbel einschränken, wodurch die Blutversorgung des Zwischenwirbelraums unterbrochen und der Beginn degenerativer Prozesse in diesem stimuliert wird . Ferner werden die Wirbel zusammengedrückt, der Raum zwischen ihnen verengt und die Nervenwurzeln eingeklemmt, die in diesem Teil der Wirbelsäule verlaufen.

Die Niederlage der Halswirbelsäule ist eine multifaktorielle Erkrankung, dh es gibt viele Faktoren, die für ihre Entwicklung prädisponieren:

• Vererbung;
• das Vorhandensein mechanischer Verletzungen oder Deformitäten der Wirbelsäule;
• hormoneller Faktor (chronische Erkrankungen des endokrinen Systems);
• Mangel an Aufnahme von Vitamin D und anderen Spurenelementen im Körper, die zur gesunden Bildung und Funktion von Knochengewebe beitragen;
• Autoimmunerkrankungen, die das Knorpelgewebe betreffen;
• regelmäßige statische oder dynamische (sowie asymmetrische, monotone) Belastungen der Wirbelsäule.

Wichtig! Bei unzureichender Behandlung der üblichen Form der zervikalen Osteochondrose steigt das Risiko, dass die Krankheit polysegmentaler Natur wird, dh nicht nur den Hals, sondern auch die Brustwirbelsäule bedeckt.

Entwicklungsstadien von Halsläsionen

Die Osteochondrose der Halswirbelsäule entwickelt sich in 4 Stadien. Der Erfolg seiner Heilung unter Ausschluss einer erneuten Manifestation hängt von dem Stadium ab, in dem die Krankheit erkannt wird.

Im ersten Stadium treten anfängliche pathologische Veränderungen in den Bandscheiben auf. Die Ursache für den Beginn der Krankheit ist eine Verletzung von Stoffwechselprozessen, wodurch die komplexe Struktur der Gelenke des Wirbelkerns gestört wird. Der Feuchtigkeitsverlust beginnt, das Schrumpfen, die Abnahme der Größe, die Abnahme der Festigkeit und Elastizität, so dass die Struktur den Belastungen nicht standhalten kann. Im ersten Stadium gibt es keine Symptome außer einer leichten Steifheit der Bewegungen. Wenn jedoch eine Frau oder ein Mann mit einem ähnlichen Problem rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, helfen regelmäßige Massagen und elementare Morgenübungen, mit der Pathologie fertig zu werden.

Die zweite Stufe ist der Vorsprung (Zunahme der Größe mit Ausbreitung über die Wirbelkanten hinaus) der Bandscheiben. Der Zwischenwirbelraum ist verkleinert, es kommt zu einem teilweisen Einklemmen der Nervenenden, es treten Schmerzen auf. Im zweiten Stadium beginnt aufgrund der Belastung des Wirbels - übermäßige, ungleichmäßige Risse und Risse auf seinen Oberflächen - eine Entzündung.

Das dritte Stadium ist gekennzeichnet durch die Zerstörung der Bandscheibe, Zwischenwirbelhernien, visuelle Deformation der Wirbelsäule. Alle Gewebe rund um die Bandscheibe, die Muskeln, die Nerven und die Blutgefäße werden geschädigt. Die Knochen, die das Wirbelgelenk bilden, verändern ihre Form, werden scharf und verursachen noch größere Schäden. Die Beweglichkeit der Halswirbelsäule nimmt ab, die Muskeln beginnen sich freiwillig zusammenzuziehen, die Hernie verletzt die Nervenwurzeln, was den Schmerz nahezu konstant macht. Das dritte Stadium führt zu einer Schädigung der Halsschlag- und Wirbelarterien, es ist für eine Person schwierig, den Hals zu bewegen, das Sehen und Hören wird beeinträchtigt, Übelkeit und Schwindel treten auf und die Temperatur steigt an.

Das vierte Stadium ist eine Verschärfung aller Symptome, akute scharfe Schmerzen, Bewegungen im Nackenbereich sind deutlich eingeschränkt. Manchmal lässt der Schmerz nach, aber dies bedeutet keine Heilung, sondern eine noch stärkere Verschlechterung der Situation: Die Knochenstrukturen benachbarter Wirbel wachsen zusammen, daher ist die Bewegungsfähigkeit weiter eingeschränkt, wodurch eine Behinderung auftreten kann.

Symptome einer zervikalen Osteochondrose

Ärzte bezeichnen die Osteochondrose des Halswirbels als heimtückische Krankheit - ihre Symptome werden oft als Manifestationen anderer Krankheiten getarnt. Die Symptome dieser Wirbelsäulenläsion hängen von den spezifischen Verletzungen ab, die an verschiedenen Stellen des Zwischenwirbelraums verursacht werden. Besonders hervorzuheben sind:

1. Radikuläres Syndrom(der sogenannte zervikale Ischias) ist eine Erkrankung, die sich durch Einklemmen der Nervenwurzeln des Rückenmarks entwickelt. Es ist gekennzeichnet durch ein Schmerzsyndrom, das sich vom Hals bis zum Schulterblatt, dann entlang der Schulter, vom Unterarm bis zu den Fingern ausbreitet. Auch Symptome kribbeln in den Händen - Unterarme und Hände.
2. Wirbelarterien-Syndrom(Kompression der Blutgefäße des Rückenmarks), die sich in brennenden oder pochenden Kopfschmerzen äußert, die vom Hinterkopf zu den Schläfen und der Krone übergehen. Darüber hinaus kann eine Person unter allgemeiner Schwäche, Bewusstlosigkeit, Übelkeit und einseitiger Schwerhörigkeit (bis hin zu vestibulären Störungen) leiden. Manchmal manifestieren sich zusätzlich Schmerzen im Bereich des Herzens, der Blutdruck steigt und die Sehschärfe nimmt ab.

3. Herzsyndrom(Kompression der Nervenwurzeln des Rückenmarks, gefolgt von einer Reflexreaktion der Muskulatur des Herzens) - ein Zustand, der sich als Angina pectoris tarnt. Symptome sind Herzschmerzen, die bis zu mehreren Stunden andauern und durch plötzliche Bewegungen oder schnelle Kopfdrehungen sowie Tachykardie und Extrasystole verstärkt werden.

Offensichtlich ist das Hauptsymptom der zervikalen Osteochondrose der Schmerz, der von anderen Manifestationen begleitet wird, die für die Niederlage einer bestimmten Struktur charakteristisch sind - Muskeln, Nerven, Blutgefäße.

Was wird getan, um zu diagnostizieren?

Es ist sehr wichtig, eine bestimmte Erkrankung der Wirbelsäule rechtzeitig zu bestimmen, da nur eine vollständige Diagnose es Ihnen ermöglicht, Osteochondrose ohne weitreichende gesundheitliche Folgen loszuwerden. Eine wichtige Bedingung: Ein Erwachsener muss seinen eigenen Gesundheitszustand selbst überwachen und sich bei den geringsten Anzeichen von Problemen an einen Arzt wenden. Ferner kommen die wichtigsten Diagnosemethoden ins Spiel:

• Röntgen der Halswirbelsäule;
• CT-Scan;
• Magnetresonanztomographie;
• Ultraschall-Duplex-Scannen.

Die Ergebnisse der Röntgenuntersuchung zeigen normalerweise deutlich eine unterschiedliche Klinik der Zustände der Bandscheiben in verschiedenen Stadien:

• im ersten Stadium werden leichte Veränderungen in der Konfiguration der Bandscheiben festgestellt, die Halsbiegung (Lordose) wird leicht geglättet;
• auf der zweiten - es gibt eine merkliche Instabilität zwischen den Wirbeln, ihrer Verschiebung relativ zueinander und der Achse der Wirbelsäule, die Höhe des Zwischenwirbelraums ist leicht verringert;

• im dritten Stadium ist die Verletzung der Lage der Bandscheibe noch ausgeprägter, Gelenkveränderungen werden spürbar, die Bildung von Knochenwachstum-Osteophyten, der Zwischenwirbelraum, der Raum des Wirbelkanals verengt sich;
• Im vierten Stadium ist die Höhe der Bandscheibe abnormal abgesenkt, signifikante Veränderungen der Gelenke, große Osteophyten und eine allgemeine Verschlimmerung der Veränderungen im vorherigen Stadium sind deutlich sichtbar.

Eine rechtzeitige Differentialdiagnose ist sehr wichtig: Dank dieser ist es möglich, eine genaue Diagnose zu stellen (um zervikale Osteochondrose von symptomatisch ähnlichen Läsionen zu unterscheiden) und eine optimale Behandlung zu verschreiben.

Merkmale der Ernährung bei Osteochondrose

Ein wichtiger Teil eines umfassenden Kampfes gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die richtige Ernährung. Rational, gesund, vernünftig, verbessert es andere Therapien und kann sich im Allgemeinen positiv auf die Knochen und Gelenke des menschlichen Körpers auswirken. Bei dieser Krankheit ist nicht die Ernährung wichtig, sondern die richtige Auswahl der Lebensmittel, deren Verwendung einen Kaloriengehalt liefert, der den normalen Energiekosten entspricht, und das optimale Gleichgewicht zwischen Vitaminen und Mineralstoffen wiederherstellt. Die Ernährung bei zervikaler Osteochondrose sollte zu Gewichtsverlust führen (wenn dieser überflüssig ist), die Muskeln stärken, die Flexibilität der Wirbelsäule unterstützen und Gelenke entwickeln.

In Bezug auf spezifische Empfehlungen raten Experten, die reichliche Verwendung aufzugeben:

• Kaffee;
• kohlensäurehaltiges "Soda";
• Sauerampfer;
• jeglicher Alkohol;
• Rauchen;
• Trauben, Saft davon;
• Mehlprodukte und Süßigkeiten;
• geräucherte und fetthaltige Lebensmittel;
• Fleischbrühen.

Es ist ratsam, die Ernährung zu ergänzen:

• Gemüse;
• Obst;
• mageres Fleisch;
• Fisch;
• Meeresfrüchte;
• Milch, Milchprodukte, fermentierte Milchprodukte.

Zusätzlich ist es ratsam, eine Reihe von Apothekenkomplexen mit Vitaminen, Mineralien, Mikro- und Makroelementen zu trinken.

Vorsichtsmaßnahmen

Was ist die Verhinderung der Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose? Dies sind vorbeugende Maßnahmen: einfache körperliche Übungen, die von einem Physiotherapeuten empfohlen werden, wodurch die Normalisierung der Durchblutung und des Lymphabflusses im Halsbereich wiederhergestellt wird und die Degeneration von Bandscheiben und Wirbeln erfolgt verhindert. Der prophylaktische Komplex kann während Pausen im Arbeitsmodus durchgeführt werden, wenn sich der Arbeiter längere Zeit in einer statischen Position befindet.

Wichtig! Prävention und Rehabilitation nach der Behandlung von Osteochondrose ist auch eine Änderung des Lebensstils:

• regelmäßige Überwachung des Zustands der Wirbelsäule und Kontaktaufnahme mit einem Arzt beim geringsten Anzeichen einer Wirbelsäulendeformität;
• die Gewohnheit, Sport zu treiben (Schwimmen und Aqua-Aerobic);
• Gewichtskontrolle;
• gleichmäßige Gewichtsverteilung beim Tragen in den Händen;
• Vermeidung von Rückenverletzungen;
• Ausschluss von Unterkühlung, Stress, schlechten Gewohnheiten.

Die Niederlage der Bandscheiben des Halses kann effektiv und schnell verhindert werden, wenn Sie rechtzeitig gegen sie kämpfen und die Krankheit ständig verhindern. Dann kann ein Rückfall ausgeschlossen werden.